17 septembre 2016

Atelier découverte des huiles essentielles

 

Samedi 8 ohuiles essentiels fleursctobre 14h30, à l'Espace Beauté Bien Etre de la Norville (91):

 

 Atelier Découverte des huiles essentielles

 

 

Je vous propose un atelier participatif, pour apprendre dans la bonne humeur tout ce qu'il faut savoir pour commencer à utiliser les huiles essentielles:

 


- Comment les choisir?2012-12-27-huiles-essentielles flacons
- De quelle façon les utiliser?
- Quelles sont les précautions à prendre?
- Et pour les enfants?
- Bon, c'est bien beau toute cette théorie, mais les recettes?

Vous repartez bien sûr avec vos petite fiches récap de tous ces détails à connaître, et des fiches recettes directement utilisables, ainsi qu'un flacon- mélange au choix que nous ferons ensemble.

 

Participation: 20€/personne

Atelier en petit groupe, 5 personnes maximum. Pensez à vite réserver!


Présence également d'Estelle, distributrice Ecolavie, qui vous présentera sa gamme si certains souhaitent commencer leur "armoire aroma" (aucune obligation d'achat bien sûr!)



vectorstock_843884Renseignements et inscriptions:
07 81 72 30 88
naturopathie@outlook.com

Au plaisir de vous y retrouver!

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14 juin 2014

Les indispensables de l'été: SOS piqûres!

Malgré vos précautions pour repousser les insectes indésirables, certains ont réussi à vous attaquer, ca graaaaaatte!

Là aussi, les huiles essentielles sont très efficaces pour soulager, aussi bien les démangeaisons que les douleurs.

Le rélexe: Lavande aspic + Apis mellifica

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Comment les utiliser:

- mélanger 10 gouttes d'huile essentielle de Lavande aspic (Lavandula spica) à 10 goutte de macérât huileux de calendula. La Lavande aspic étant très bien supportée par la peau, on peut se permettre de l'utiliser très concentrée, voire pure.

- déposer une goutte du mélange ou de l'huile essentielle pure sur la piqûre, le plus vite possible. Si besoin, renouveler l'application tous les quarts d'heure.

- ayez toujours sur vous en vacances un tube de granules homéopathiques d'Apis mellifica en 9CH. Trois granules immédiatement après la piqûre, et reprendre trois granules tous les quarts d'heure jusqu'à amélioration.

 

Ces recettes peuvent être utilisées par tous, grands comme petits, très efficaces contre tous les types de venins! Moustiques, guêpes, araignées...

Bien évidement des piqûres plus sérieuses (serpent, scorpion) nécessitent en plus une consultation médicale d'urgence.

10 juin 2014

les indispensables de l'été: contre les moustiques!

Enfin les longues soirées d'été, barbecue, vacances... Tout irait bien s'il n'y avait pas ces satanés moustiques!

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Les huiles essentielles peuvent être un allié efficace et naturel, utilisable par tous, petits et grands, pour peu que l'on respecte certaines précautions.

Tout d'abord, la question principale: comment les repousser?

 Plusieurs huiles essentielles sont très efficaces!

- la plus évidente: l'huile essentielle de citronnelle.Il existe plusieurs espèces: celle de ceylan (Cympopogon nardus) et celle de Java (Cymbopogon winterianus). Elles sont équivalentes pour ce type d'utilisation. Mais l'odeur est quand même forte, on aime ou on aime pas...

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- Il est possible de la remplacer par de l'huile de géranium bourbon (Pelargonium asperum), à l'odeur de rose, beaucoup plus délicate à mon goût.

pelargonium_asperum

Comment les utiliser?

Après avoir choisi la citronnelle ou le géranium selon vos goûts, préparer votre mélange en diluant 10 gouttes d'huile essentielles dans 10mL d'huile végétale (huile d'amande douce par exemple). Une fois le mélange réalisé, ne le conservez pas plus de deux semaines, les huiles s'oxydent vite! Renouvelez l'application régulièrement, surtout pour la citronnelle.

Précautions:

- le mélange huile essentielle/huile végétale s'applique sur la peau (parties exposées), mais surtout pas surle visage.

-  N'utilisez ce mélange que sur les adultes et les enfants de plus de 7 ans. Pour les touts petits, vous pouvez poser le mélange sur un vêtement ou un linge à proximité, du moment qu'il n'est surtout pas en contact avec la peau.

 

Et en diffusion?

Vous pouvez également diffuser ces mêmes huiles essentielles dans une chambre, mais attention, comme pour toutes les diffusions:

- ne pas utiliser un appareil qui chauffe les huiles. Quelques gouttes sur un essuie tout fonctionnent très bien...

- ne pas diffuser sur de longues périodes (20 à 30 mn max, pas plus de 15mn dans une chambre d'enfant)

- surtout pas de diffusion toute la nuit sans surveillance...