21 août 2015

Problèmes de peau: des solutions naturelles, pas que pour les jeunes!

Stress, fatigue? souvent synonyme de problèmes de peau pour les plus jeunes (et parfois les moins jeunes....) d'entre nous!

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Plusieurs facteurs sont en cause:

  • le soleil a pour effet d'atténuer les problèmes d'acné, donc mécaniquement, à la rentrée, ils reprennent de plus belle...
  • Poussée de stress, moins de sommeil ==> boutons!

Pour anticiper cette poussée peu agréable, il existe plusieurs solutions simples et naturelles:

  • tout d'abord éviter les produits qui "décapent" la peau, utilisez un nettoyant sans savon, une fois par jour
  • Le stress étant fondamental dans ce type de problématique, penchez vous sur les solutions naturelles, par exemple les Fleurs de Bach, très adaptées à ce type de situation. Votre naturopathe peut vous aider à trouver le mix de Fleurs adapté à votre type de stress et à votre personnalité.
  • Le lien entre soucis de peau et alimentation est plus que fondamental. Pourquoi ne pas profiter de la rentrée pour prendre des nouvelles bonnes habitudes? Pour ça aussi votre naturopathe peut vous aider!

Enfin, les huiles essentielles peuvent vous aider:

Attention: ces deux recettes contiennent des huiles essentielles, donc des produits très concentrées: faites tout d'abord un test dans le pli du bras pour identifier des éventuelles réaction, et surtout respectez les doses conseillées!

Sérum "peau à problèmes":

Répartir deux gouttes sur le visage nettoyé deux fois par jours, sous votre crème habituelle ou seul:

  • 5mL d'huile de noisette
  • 5 gouttes d'huile essentielle d'Ylan Ylang (Cananga odorata ssp genuina)
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Sauge (Salvia sclarea)
  • 5 goutte d'huile essentielle de Romarin CT 1-8 cinéole (Rosmarinus officinalis L.)
  • 5 gouttes d'essences de citron (Citrus limon)

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SOS spot:

 

En cas de petit (ou moins petit...) bouton, dès les premiers signes, appliquez 4 à 6 fois par jour un peu d'huile essentielle de Tea tree (Melaleuca altrenifolia): antibactérien, anti inflammatoire et cicatrisant.

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Vous pouvez l'utiliser pure pour des toutes petites surfaces, appliquez avec un coton tige.

 

 

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23 juin 2014

L'huile d'onagre


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Aujourd'hui nous nous intéressons à une huile végétale

Elle est extraite des graines de cette petite plante aux fleurs jaunes, et ses propriétés sont nombreuses. Elle peut être utilisée dans l'alimentation, c'est alors un excellent régulateur hormonal, très utile chez les femmes en cas de syndrome prémenstruel ou de pré-ménopause. 

Elle est aussi très utilisée en cosmétique, huile régénérante par excellence, non grasse, idéale pour diluer vos huiles essentielles!

Vous n'êtes pas obligé de la choisir bio, mais prenez la toujours "première pression à froid", donc extraite sans traitements chimiques

Posté par les_marionnettes à 08:12 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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