01 mars 2017

La recette Aroma-express du jour: anti-stress

Il existe bien évidement de nombreux types de stress, et donc de nombreuses solutions à bases d'huiles essentielles. 

La recette que je vous propose aujourd'hui a pour but de vous aider à traverser une période tendue, agitée, angoissée.

Source: Externe

 

Dans un flacon en verre ambré, mélanger:

  • 10 gouttes d'huile essentielle de basilic exotique (Ocimum basilicum var. basilicum)
  • 10 gouttes d'huile essentielle de camomille romaine (Chamaemelum nobile ou Anthemis nobilis)
  • 10 gouttes d'huile essentielle de bois de rose (Aniba rosaeodora)
  • 60 gouttes -volume équivalent aux huiles essentielles- d'huile végétale (huile d'amande douce par exemple)

 

Appliquer en massage 3 fois par jour sur la face interne des poignets dans la journée, en respirant profondément. Vous pouvez le soir l'appliquer en massage doux sur le plexus solaire (ne pas forcer).

 

Une petite cure de 10 jours pour passer une période difficile!

Pour décupler les effets, peut être pourriez vous en profiter pour découvrir (ou re-découvrir...) la méditation? 10 mn pour soi tous les jours suffisent à se poser et décrocher. De nombreuses applications pour mobile existent et vous guideront en douceur.


03 février 2017

Consultation spéciale du mois de février: la fatigue!

Pour le mois de février, je vous propose une consultation "Naturo'express" de 30mn, au tarif spécial de 20€

 

Thème de ce mois ci: La fatigue!

fatigue

Fatigue physique? psychologique? les deux? Problème de sommeil? Chaque fatigue est personnelle!

Pas les même causes, donc pas les mêmes réponses...

Trouvons ensembles les solutions naturelles et individualisées!

 

Rendez vous et renseignements: 07 81 72 30 88

Marion Salvi

Conseil en Naturopathie

Espace Beauté bien être, La Norville (91)

Posté par les_marionnettes à 11:09 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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