26 novembre 2017

Atelier Découverte des Fleurs de Bach: apprenez à gérer vos émotions au naturel

Christmas

Samedi 2 décembreà 14h, à Brétigny sur Orge (91):

 

 Atelier Découverte des Fleurs de Bach

 

Je vous propose un atelier participatif, pour apprendre dans la bonne humeur tout ce qu'il faut savoir pour commencer à utiliser les Fleurs de Bach, pour soi et ses proches:

 

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  • Qu'est ce que c'est?
  • Comment les choisir?
  • Comment les utiliser?
  • Qui peut les utiliser?

 

 

Vous repartez bien sûr avec vos petite fiches récap de tous ces détails à connaître, ainsi qu'un flacon- mélange au choix que nous ferons ensemble.

 

Participation: 20€/personne, matériel compris

(15€/personne pour une inscription en groupe, à partir de 3)

Atelier en petit groupe, 5 personnes maximum. Pensez à vite réserver!

 

 

Ces élixirs floraux, en régulant nos émotions, permettent de mieux supporter des situations douloureuses et renforcent nos capacités d’auto guérison.

Ils « diluent » nos émotions négatives et nous aident à retrouver la clarté d’esprit nécessaire pour affronter une situation parfois difficile.

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Exemples de situations :

-         Vous vous noyez dans une goutte d’eau ?

-         Vous ne supportez plus votre belle mère ?

-         Vous déprimez à l’idée d’avoir à affronter un supérieur odieux ?

-         Vos angoisses vous minent ?

-         La jalousie vous ronge ?

-         Votre petit garçon a peur le soir avant de s’endormir ?

-         Votre fille ne veut plus aller à l’école ?

-         Vous avez le trac avant un examen ou le permis de conduire ?

-         Vous ne sortez pas de votre fatigue chronique ?

 

Au cours d’une discussion, nous déterminerons ensemble le ou les élixirs qui vous correspondent. En effet, un diagnostic précis de la problématique et de l’émotion à traiter est la clé de l’efficacité de la méthode.

 

Peu à peu, vous prenez conscience de l’état excessif des émotions qui vous minent, et vous devenez capable de prendre le recul nécessaire à votre propre guérison.

 

Très complémentaires d'une psychothérapie, elle rendent plus efficace le travail sur soi, accompagnent et renforcent la progression.

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18 juin 2014

Evaluer son niveau de stress: échelle Holmes-Rahe

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Les américains Holmes et Rahe ont établi dans les années 60 une échelle de "points de stress". Elle montre que l'accumulation de plus de 150 points de stress dans un temps donné peut compromettre notre santé physique et psychique. Cette échelle, admise au niveau international, prouve qu'unévènement heureux peut être autant facteur de stress qu'un autre malheureux. Par exemple, un mariage serait l'équivalent de 50 points de stress, tandis qu'un licenciement compterait pour 47 points!

Totaliser vos points de stress sur une année ou une période déterminée peut vous aider à être vigilant et à vous ménager des espaces de récupération.

Faites votre test ici!

De plus, lorsqu'un stress survient, les émotions qui apparaissent peuvent avoir des incidences sur notre comportement et générer un nouveau stress si elles sont excessives ou négatives. Le stress en génère d'autres, il faut donc tout faire pour éviter de sombrer dans un cercle vicieux. Les Fleurs de Bach constituent un outil pour harmoniser vos émotions et mieux gérer votre stress.

Posté par les_marionnettes à 12:29 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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17 mai 2014

Qu'est ce que la Naturopathie?

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Selon l'Organisation Mondiale de la Santé:

« la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques »

 

"C'est une science fondamentale englobant l'étude, la connaissance, l'enseignement et l'application des Lois de la vie afin de maintenir , retrouver et optimiser la santé par des moyens naturels."

FENAHMAN, fédération française de Naturopathie

 

Mais ce sont encore les Naturopathes qui en parlent le mieux!

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Robert Masson, Naturopathe"La Naturopathie est une hygiène et une médecine naturelle qui fait merveille dans les maladies chroniques; médecine 

 éternelle (...) non violente, elle est avant tout une hygiène, un mode de vie et d'alimentation corrects, seuls moyens de maintenir la santé de l'homme sain et de restaurer celle du malade chronique. Ses trois postulats sont le vitalisme, l'humorisme et le causalisme."

vectorstock_677082123"La Naturopathie se définit comme étant la philosophie, l'art et la science qui visent à apporter à l'être humain le plus haut degré de santé possible en lui apportant à gérer correctement ses habitudes de vie"

Guy Bohemier, Naturopathe, président du collège des Naturopathes du Québec

 

L'origine de la Naturopathie est évidement liée à l'histoire de la médecine, les cinq principes de base de la Naturopathie ayant été décrits par Hippocrate:

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1° Primum non nocereD'abord ne pas nuire 

Vis medicatrix naturae:  La nature est guérisseuse 
3° Tolle causam :Identifier et traiter la cause 
4° Deinde purgare: Détoxifier et purifier l'organisme 
5° Docere: La naturopathie enseigne

 

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