27 mai 2014

Atelier fabrication de cosmétiques naturels

Venez apprendre comment réaliser vous-mêmes vos cosmétiques à base de produits naturels et d’huiles essentielles, grâce à nos ateliers en petits groupes.

 

Dans une ambiance conviviale, Laetitia, esthéticienne et Marion, naturopathe, vous apprennent :

-          les bases de la fabrication de cosmétiques : techniques et précautions

-          l’utilisation des huiles essentielles en esthétique : bienfaits et précautions

 

Chaque participant réalise une ou plusieurs recettes et repart avec ses réalisations adaptées à son type de peau !

 

Tarifs par atelier: 39€/personnes, fournitures incluses

 

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Lundi 7 juillet, 14h-16h :

-          Hydrolats : nettoyez et purifiez votre peau en douceur

-          Sérum : un concentré de soin naturel, spécifique à chaque type de peau

Réservations

 

Lundi 21 juillet, 14h-16h : baumes de nuits

-          Un soin adapté à chaque type de peau, apaisant et réconfortant, pour une peau parfaite au réveil

 Réservations:

Lieu :

Espace Beauté Bien être

6, allée de la Mare Jacob

91290 La Norville

 

Renseignements et réservations :

07 81 72 30 88


23 mai 2014

trop de responsabilités...

Color2Vous ne vous sentez pas les épaules pour assumer l'ensemble des tâches qui vous incombent? Vous pouvez aussi avoir l'impression de porter à bout de bras l'ensemble du service...

Les Fleurs de Bach peuvent vous aider à prendre  confiance en vous, et connaître exactement l'étendue de vos compétences et de vos capacités. Il deviens alors plus facile de faire le tri entre ce vous pouvez faire, ce que vous voulez faire et ce qui dépasse réellement le champ de votre poste.

Vous ne savez pas dire non lorsque l'on vous confie un dossier que vous n'avez pas le temps/la capacité de traiter? Certains mélanges peuvent vous aider à y voir plus clair, entre le enjeux pour votre carrière et les limites de votre poste et de votre investissement. Vous pouvez alors faire les bons choix et accepter/refuser ce travail supplémentaire en toute connaissance de cause.

22 mai 2014

Je ne sais pas déléguer!

Apprendre à déléguer est une des compétences les plus difficiles à acquérir pour un manager. Mais il y a plusieurs raisons qui peuvent faire que l'on ai 

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tendance à gérer l'ensemble de son travail tout seul, même si on n'en a pas le temps:

- Le travail est plus vite fait lorsque vous vous en occupez

- Les autres ne le font pas aussi bien que vous, ou pas de la même façon

- Vous n'aimez pas ou n'avez pas le temps d'expliquer ce qu'il y a à faire

 

Quelles que soient vos difficultés dans le domaine, le mélange de Fleurs de Bach judicieusement choisi vous aide à accepter de travailler avec les autres, de prendre du recul dans et donc de devenir plus efficace dans votre travail

De la fatigue à l'épuisement

La vie professionnelle entraîne pour tous des périodes de fatigues, qui influent sur notre travail mais aussi sur notre vie personnelle.

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Surcharge de travail, tensions entre collègues, pressions hiérarchiques... Difficile de tenir! Tout cela épuise, et il est indispensable de prendre du recul pour pouvoir agir ou le cas échéant prendre sur soi. Le bon mélange de Fleurs de Bach peut vous aider à vous poser et prendre les bonnes décisions.

 

Il arrive aussi que l'épuisement soit tellement fort que l'on arrive plus à avancer: plus d'énergie, plus d'envie... les Fleurs de Bach sont alors là pour vous aider à vous poser, prendre soin de vous: une première étape indispensable pour se recentrer sur soi et au final retrouver l'énergie d'un nouveau départ!

21 mai 2014

Confiance en soi et fleurs de Bach

33Enfance, adolescence, âge adulte, vie professionnelle, scolaire, personnelle... Le manque de confiance en soi peut toucher tout le monde, à n'importe quel moment de la vie, de façon ponctuelle ou plus durable, selon l'histoire, le caractère.

Les Fleurs de Bach, bien utilisées, sont un outil très efficace pour apaiser ces moments de flottement, au sens où elles s'intéressent à la source du manque de confiance.

Quelques exemples parmis tant d'autres:

- Sophie est très appliquée dans son travail d'assistante commerciale, mais elle n'ose pas prendre des initiatives, donc son poste évolue peu

- Anne passe son Bac dans trois mois, et la panique l'empêche d'avancer correctement dans ses révisions

- Sébastien n'est pas heureux dans son travail, mais n'arrive  pas à se lancer dans ce qu'il voudrait vraiment faire

- Marie est une très belle femme, mais elle reste célibataire malgré les avances d'hommes charmants qu'elle n'arrive pas à accepter

.....

 

 Les fleurs de Bach sont un outil idéal pour travailler sur la confiance en soi, autant pour "débloquer" une situation problématique dans la vie quotidienne, personnelle comme professionnelle quepour accompagner un changement de vie et ainsi accéder au meilleur de soi même

Très complémentaires d'une psychothérapie, elle rendent plus efficace le travail sur soi, accompagnent et renforcent la progression.

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20 mai 2014

Mimulus

Mimulus alsinoides largeConnaissez vous la fleur de Bach n°20, Mimulus?
C'est le traitement typique des petites et grandes peurs du quotidien: peur de l'avion, peur du noir, peur d'être seul, peur de la maladie... 
Associée avec d'autres fleurs de Bach suivant le contexte, elle aide à surmonter lesdites peurs, le trac, la timidité... 

On retrouve alors courage et sentiment de sécurité!

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19 mai 2014

Mal être au travail

Color3Le mal être au travail est un sujet de plus en plus présent dans l'actualité, simplement parce qu'il touche de plus en plus de monde.

Excès de responsabilités, difficultés à déléguer, peur du licenciement, mise à l'écart, problèmes hiérarchiques... Les sources de stress sont nombreuses!

Pour pouvoir avancer sur le problème, une première étape indispensable: prendre du recul et lâcher prise. Ce n'est qu'en passant par là que les choses pourront se débloquer au fur et à mesure. Les Fleurs de Bach sont particulièrement efficaces dans ce genre de situation: confiance en soi, patience, gestion de son temps et de son énergie...  Le bon mélange permettra de vous apaiser et de donner le meilleur de vous même!

18 mai 2014

Les Fleurs de Bach, qu'est ce que c'est?

Ces élixirs floraux, en régulant nos émotions, permettent de mieux supporter des situations douloureuses et renforcent nos capacités d’auto guérison.

Ils « diluent » nos émotions négatives et nous aident à retrouver la clarté d’esprit nécessaire pour affronter une situation parfois difficile.

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Exemples de situations :

-         Vous vous noyez dans une goutte d’eau ?

-         Vous ne supportez plus votre belle mère ?

-         Vous déprimez à l’idée d’avoir à affronter un supérieur odieux ?

-         Vos angoisses vous minent ?

-         La jalousie vous ronge ?

-         Votre petit garçon a peur le soir avant de s’endormir ?

-         Votre fille ne veut plus aller à l’école ?

-         Vous avez le trac avant un examen ou le permis de conduire ?

-         Vous ne sortez pas de votre fatigue chronique ?

 

Au cours d’une discussion, nous déterminerons ensemble le ou les élixirs qui vous correspondent. En effet, un diagnostic précis de la problématique et de l’émotion à traiter est la clé de l’efficacité de la méthode.

 

Peu à peu, vous prenez conscience de l’état excessif des émotions qui vous minent, et vous devenez capable de prendre le recul nécessaire à votre propre guérison.

 

Très complémentaires d'une psychothérapie, elle rendent plus efficace le travail sur soi, accompagnent et renforcent la progression.

 

Consultation 45mn-1h, avec flacon adapté à votre situation:   40€

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17 mai 2014

Contact et prise de rendez vous

 

Je vous accueille à l’Espace Beauté Bien être et déco de la Norville :

6, allée de la Mare Jacob

91290 La Norville

Consultations sur rendez vous :07 81 72 30 88

Tarifs:

  • Naturopathie: première consultation (2h): 50€
  • Naturopathie: consultation de suivi (1h): 40€

 

Changements de tarifs à compter du 1er septembre 2016

 

 

Si vous avez une question  : n'hésitez pas à laisser un commentaire, ou envoyez moi un mail!

naturopathie@outlook.com

 

 

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Bienvenue

Vous trouverez sur ce site des informations pour vous permettre de mieux comprendre la ce qu'est la naturopathie et ma façon de l’appréhender.

Les conseils et astuces peuvent être utilisés tels quels, selon vos besoins et vos envies. Pour avoir des solutions plus globales et adaptées à votre cas précis, vous pouvez venir me consulter à:

 

 

Brétigny sur orge :Vectorstock 1153444

12 rue du docteur Babin

Résidence Lanson batiment E2

 RER C à 10mn à pied

Consultations sur rendez vous :07 81 72 30 88

naturopathie@outlook.com

Bonne navigation dans le monde du bien être!

 

Sans

 

En naturopathie,on ne soigne pas seulement les symptômes de la maladie, on se penche également sur l'être humain dans son intégralité. La naturopathie fournit les outils nécessaires pour stimuler et se fortifier afin d'être en mesure de se responsabiliser par rapport à sa propre santé.

 

 


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La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques (plantes, huiles essentielles, méthodes de relaxation...)

Je vous accompagne, afin de trouver ensemble des solutions naturelles adaptées à votre vie, qui vous permettront de mieux vivre les problèmes du quotidien.

 

J'adapte mes méthodes à vos besoins, votre vie et surtout votre personnalité. En effet, pour une aide efficace et durable, l'écoute et l'empathie sont les clés de la réussite!

 

 

Vectorstock 11534442 axes distincts mais complémentaires :

  • Clefs d’une hygiène de vie  optimum  (conseils alimentaires, gestion du stress, activités physiques et respiratoires et outils  et techniques naturels)
  • Clefs thérapeutiques individualisées pour redynamiser les capacités d’auto guérison  propres à notre organisme

 

 En aucun cas, la Naturopathie ne se substitue à la médecine conventionnelle seule habilitée à poser un diagnostic. Elle la complète en agissant sur le terrain par une prise en compte globale de la personne (corps & esprit).

Ce blog a un but informatif uniquement. Les informations présentées sur ce blog ne peuvent en aucun cas remplacer un acte médical indispensable pour l’établissement d’un diagnostic crédible. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Les auteurs se dégagent de toute responsabilité quant à l’éventuel mauvais emploi des informations présentées.